5時からサラリーマン(男)の生態

ジャンルはテキトウ、内容もテキトウ。思いついたまま書いています。

2014-11-24から1日間の記事一覧

マラソン初心者 疲れにくい走り方

サブ4を切るような方には、おすすめできませんが、サブ5~6程度の方には、おススメの方法です。(邪道といえば邪道ですが。。。) 私自身、練習をコンスタントに出来ればいいのですが、妻から、外出許可がなかなか下りず、練習が出来ません。 体力に自信がある…