ここ最近、また、ブログの更新が滞っています。
更新を続けると言ったのに出来ていない。負け犬です。オレ。
負け犬ついでに、言い訳を言わせてもらうと。。。
理由としては、
・体調が悪い
・眠りが浅い
・自由になる時間がない
といった所、
なぜ体調が悪いのかというと、
風邪気味なのと、花粉症なのもあるが、
眠りが浅いのが原因かも知れない。
なぜ眠りが浅いのかというと、
今までは、臭い、いびきがうるさいと言われ、
妻と子どもと別室で寝ていましたが、
ここ最近、私のいる部屋に妻と子どもがやってきて一緒に寝るようになって、
子ども(一歳半)の夜泣き、妻の夜中のトイレで、
何度も目を覚ますようになった。
睡眠時間は長いけれど、快眠できてない!
今までは、そんな事言ってもと相手にされないのだが、
技術は進歩し、
iPhoneのSleep Cyecleなるアプリは、
眠りの深さや、快眠度まで表示される。
オレ、熟睡出来ない!と他者に説明が出来る。
(だからなんだと言われれば、それまでだが、)
職場の隣の席の後輩に、
ヘロヘロ:「オレ、ここ最近、眠りが浅くて。。。」
後輩:「へぇ~」
ヘロヘロ:「見てくれよここ、最近のオレの快眠度、低いだろ?」
後輩:「・・・」
ヘロヘロ:「睡眠時間は長いのだが、眠りが浅いんだ」
「5時に起きていた頃の方が、快眠度は高い」
後輩:「ホントですね」
ヘロヘロ:「だろ~、オレ、体調悪いから、これ、手伝って欲しいんだけれど。。。」
後輩:「そう来ましたか~!!!」
と言いつつ、後輩は仕事を手伝ってくれました。
(こんな、まどろっこしいやりとりをしなくても手伝ってくれる、いい後輩ではあるのだが)
自分の体調を、他者に説明出来るのは、非常にありがたい。
話は戻り、
なぜ、自由になる時間が無いかというと、
仕事がやたらと忙しいという訳でもなく、
家族に拘束されているから、
妻と子どもが別な部屋で、寝ていた頃は、
妻と子どもが寝ている時間は、好きな事が出来た。
今は、妻と子どもが20時くらいには寝るので、
仕事から帰ってきて、20時を過ぎていると、部屋では何も出来ない。
別な部屋で、好きな事をすればいいのだが、
妻の実家で4世代同居している為、他の部屋には、他の人がいて、
自分の好きな事は出来ない。
パソコンで、パチパチとキーボード叩くような事は出来ない。
妻と子どもが寝ている間に、私に許される行動は、
一緒になって寝るか、
くだらない、テレビを義父母と一緒になって見る事ぐらいだ。
朝は朝で、
早く起きて、一人で好きな事が出来ればいいのだが、
これがなかなか。。。といった所、自分の机が、寝室にあり、そこにPCやら、勉強道具が置いてあり、廻りに人がいると何も出来ない。
今日は、たまたま代休を取得し、少し自分の自由な時間があるので、その間にこうやってブログを書いている。
(教育テレビありがとう。みいつけたをやっている間は、子どもがおとなしい)
このままでは、いけない。
そう思いつつ、どうやって、一人の時間を作るか考え中。。。
離婚しちゃえば?と思う自分もいるが、
それは、最終手段として、とっておくとして、
まず、今この状況から、脱する方法を模索中。。。
グラフは、このアプリで表示されたもの。
眠りの深さ、快眠度の表示、
さらには、眠りの浅い時間に起こしてくれる機能があるアプリ。
Sleep trackerを買う前に、これがあったら。。。と思っています。
(Sleep trackerを買った頃は、まだ、スマホも無くて比較すらできなかった)