サブ4を切るような方には、おすすめできませんが、サブ5～6程度の方には、おススメの方法です。(邪道といえば邪道ですが。。。) 私自身、練習をコンスタントに出来ればいいのですが、妻から、外出許可がなかなか下りず、練習が出来ません。 体力に自信がある…

何も知らないで、走った初マラソンの反省を経て、 今は、リュックサックを背負って走るようにしています。 私は、ベストタイムが約4時間半のサブ5のファンランナーなので、サブ4を切る様な方は、別だと思いますが。。。 初マラソンでの反省は、ズバリ、腹が…

今週末は、三菱地所カードの会員だとアウトレットで、5% OFFで買い物出来るとの事で、妻が、アウトレットモールに行きたいと言いだした。金曜日、夕食を食べながら・・・妻：「週末、アウトレットに行きたいんだけれど」ヘロヘロ：「ふ～ん」妻：「行きたく…